abdominal-1203880_1280Od niećwiczących zazwyczaj można usłyszeć wymówkę, że nie mają czasu na aktywność. Dom, praca, liczne obowiązki dodatkowe uniemożliwiają wciśnięcie treningu w kalendarz. Czy jednak na pewno? Wielu znajduje czas, a nawet długie godziny na surfowanie po sieci czy zaleganie na kanapie. Można byłoby w tym czasie poćwiczyć choćby przez trzy kwadranse. A jednak argument o braku czasu wydaje się wielu przekonywać. Nic dziwnego, zabieganie jest obecnie modne. A całkowita rezygnacja z treningu to oznaka słabości. Trzeba mieć zatem jakąś dobrą wymówkę. I brak czasu wydaje się najlepszy. Jednak w rzeczywistości każdy, kto naprawdę chce o siebie zadbać, znajduje chwilę na aktywność fizyczną. Ludzie dzierżący władzę publiczną, ale również ci zarządzający największymi firmami na świecie, są bardzo zajęci. Kończą pracę niejednokrotnie późno w nocy. A jednak wstają skoro świt i ćwiczą. Wiedzą bowiem, że bez aktywności fizycznej nie utrzyma się formy umysłowej. Nie mówiąc już o odporności ludzkiego organizmu.

One thought on “Czas by pójść na trening”

  1. Koniec pytań bez odpowiedzi i godzin straconych na sali treningowej testując rozpiski wzięte od kolegów, albo z internetu. Plany, które działają na innych, wcale nie muszą działać na Ciebie! Nie trać już czasu, sprawdź plany treningowe i pomoc dietetyków na potreningu.pl/plany , dieta jest ukladana indywidualnie (tak samo trening) uwzględniając informacje uzyskane od zainteresowanej osoby. Polecam!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *